研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交吕梁市某某软件科技有限公司出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交吕梁市某某软件科技有限公司失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
来源：京津冀之声FM1006 据最新预报，9月19日明天）夜间到9月20日后天）白天，北京将有一次全市性的降雨天气过程，降雨会对后天早晚高峰有一定影响，大家要注意交通安全。雨后北风将达3、4级，2024-09-21
今日6时42分，江苏南京市气象台解除台风黄色预警信号。南京市防指决定，9月17日7时起，结束防台风Ⅱ级应急响应。 无锡市防指决定，9月17日6时结束无锡全市防台风Ⅱ级应急响应。鉴于目前部分河网水2024-09-21
9月16日，台风“贝碧嘉”在上海浦东临港新城沿海登陆，这是1949年以来登陆上海的最强台风，也是上海首次与强台风正面交手。除了上海，浙江、江苏也在此次台风影响范围内。海南、广东刚刚应对完“摩羯”，2024-09-21
中秋赏月是传统习俗，今年中秋，一轮明亮硕大的“超级月亮”，将为这个传统节日增添更多浪漫色彩。 根据中国科学院紫金山天文台发布的《中秋佳节赏月指南》，月亮刚刚从地平线上升起来的时候最美，此时月光经2024-09-21
来源：现代快报 现代快报讯记者 是钟寅）中国地震台网正式测定：9月18日20时08分在安徽合肥市肥东县北纬31.98度，东经117.60度）发生4.7级地震，震源深度12千米。事发时，不少合肥市2024-09-21
当地时间9月16日，苏丹卫生部表示，苏丹近期11个州的54个地区遭遇暴雨和洪水袭击，超过34万人受灾，已造成225人死亡，超过7.5万栋房屋部分或完全倒塌。暴雨和洪灾还加剧了苏丹的传染病疫情，目前2024-09-21
最新评论